Migliori guantoni boxe del 2024

Descrizione e misure

Praticare sport da combattimento è uno dei modi migliori per sfogare lo stress accumulato durante la giornata, poiché consente di liberarsi rapidamente da ogni tensione, ma allo stesso tempo comporta numerosi vantaggi a livello fisico. Sarà infatti possibile sviluppare in breve tempo numerose abilità personali, per esempio

1. Riflessi
2. Resistenza
3. Coordinazione
4. Velocità nei movimenti

Con un po’ di esperienza i praticanti saranno in grado di schivare, parare e addirittura anticipare i colpi, riusciranno a resistere alla fatica e agli urti, e impareranno a effettuare movimenti rapidi, tanto negli spostamenti quanto nell’esecuzione di pugni o calci. Tutto ciò deve però essere svolto prendendo le dovute precauzioni di sicurezza.

Gran parte degli allenamenti consistono nel colpire il sacco, degli appositi bersagli imbottiti, o degli avversari in carne ed ossa, perciò è fondamentale utilizzare delle protezioni. Ne esistono tante, ognuna pensata per una parte del corpo, tuttavia tra tutte i guantoni boxe sono sicuramente imprescindibili.

Le mani devono essere protette perché sono ampiamente utilizzate negli sport di contatto, tuttavia risultano piuttosto fragili, e occorre salvaguardarle per essere poi in grado di compiere ogni altra azione nella vita di tutti i giorni. I guantoni boxe presentano una spessa imbottitura sulle dita, ovvero nella zona d’impatto, e sono rinforzati sui polsi per sostenere le articolazioni.

A seconda del livello di sicurezza richiesto, i guantoni boxe possono essere a mano

• Chiusa
• Semiaperta
• Aperta

I primi, a mano chiusa, sono i modelli tradizionali, in cui il guanto riveste l’intera estremità, e il pollice è imbottito e collegato alle altre dita tramite una piccola striscia di tessuto. Sono rigidi e non permettono alcun movimento delle dita, per evitare qualunque rischio di infortunio.

Quelli semiaperti sono simili, ma hanno il pollice staccato dalle altre dita, spesso privo di imbottitura e a volte scoperto. La mano aperta indica i guantoni boxe dotati di imbottitura e sostegno per i polsi, ma aperti sui palmi per consentire una maggiore mobilità.

È infine possibile trovare modelli particolarmente compatti e leggeri in cui il palmo è protetto e sono invece le dita a essere scoperte, da usare negli sport in cui si devono effettuare prese con le mani.

Alcuni modelli presentano una struttura ibrida per offrire maggior versatilità

L’uso dei guanti boxe evita a chi li indossa di lesionarsi le nocche o le giunture quando esegue i colpi, e rappresenta una tutela nei confronti degli avversari durante i combattimenti. Ricevere un pugno a mano nuda sul volto o sul torace può causare danni notevoli, perciò la superficie ampia e imbottita del guantone boxe risulta senza dubbio molto meno pericolosa.

Il livello di protezione dipende dal peso dei guanti da boxe, infatti questa caratteristica è una delle prime da considerare quando si decide di comprare un paio di questi accessori. A seconda della disciplina praticata, alcuni pesi sono preferibili rispetto ad altri. Per esempio, i guanti da pugilato dovranno avere un’imbottitura maggiore, mentre per i guantoni da kick boxing o i guantoni da muay thai è meglio scegliere un modello più leggero e flessibile.

Si consiglia inoltre di superare leggermente le misure ideali per i modelli da allenamento, per abituarsi a muovere una massa elevata, in modo da riuscire a colpire molto più rapidamente quando si decide di combattere usando la taglia giusta. Per esempio, un atleta che usa dei guantoni boxe 10 OZ dovrebbe procurarsi dei guantoni boxe 14 OZ per esercitarsi.

Misure e categorie

Un criterio di scelta della taglia dipende dalla misura della propria mano e dal peso corporeo. Le misure dei guantoni boxe a mano chiusa si distinguono in base al loro peso, il quale viene espresso in once, con il simbolo OZ, e deve essere proporzionato alla propria massa corporea.

Peso atleta	OZ	Professionisti	Uomini	Donne	Junior
Fino a 46 kg	6	Paglia	–	–	Paglia
Da 48 a 64 kg	8	Mosca leggeri, mosca, supermosca, gallo, piuma, superpiuma, leggeri, superleggeri	Mosca leggeri, mosca, gallo, leggeri, superleggeri	Mosca leggeri, mosca, gallo, piuma, leggeri, superleggeri	Mosca leggeri, mosca, supermosca, gallo, piuma, leggeri, superleggeri
Da 69 a 75 kg	10	Welter, superwelter, medi	Welter, medi	Welter, medi	Welter, superwelter, medi
Da 75 a 81 kg	12	Mediomassimi	Mediomassimi	Mediomassimi, massimi	Mediomassimi
90 kg	14	Massimi leggeri	Massimi leggeri	Massimi	Massimi
Oltre 90 kg	16	Massimi	Supermassimi	Massimi	Massimi

Si può parlare di taglie tradizionali nei guanti box a mano aperta, ovvero quelli in cui il pollice o tutte le dita sono libere di muoversi. In questi casi, si potrà scegliere dalla XS alla XXL valutando la circonferenza dei palmi. In media le misure sono

• XS e S per circonferenze da 16 a 18 cm o 6 ½” e 7”
• M per circonferenze da 19 a 21 cm o 7 ½” e 8”
• L e XL per circonferenze oltre i 22 cm o 8 ½”

Solitamente, con l’aumentare della massa corporea aumentano anche le dimensioni delle mani, perciò a ogni peso corrisponde una circonferenza media. All’incirca, gli 8 OZ vanno dai 14 ai 16 cm, i 10 OZ da 16 a 19 cm, i 12 OZ da 19 a 22 cm, e i 14 OZ da 21 a 24 cm. Alcune marche consentono tuttavia di scegliere sia il peso che la taglia, per consentire la maggior versatilità possibile.

In questo modo, atleti di stazza minuta con mani molto grandi potranno trovare dei guantoni boxe leggeri abbastanza ampi da calzare comodamente, e viceversa.

Occorre tuttavia valutare attentamente questa scelta, in quanto con il peso dei guantoni box aumenta l’imbottitura, poiché un pugile pesante eserciterà una forza maggiore nei colpi e avrà quindi bisogno di una protezione elevata. Se questi ha le mani piccole dovrebbe quindi usare un sottoguanto imbottito per assicurarsi la perfetta aderenza.

I modelli tra le 6 e le 8 OZ, e talvolta persino quelli da 4 OZ, si adattano a mani particolarmente piccole, perciò sono principalmente guantoni boxe bambino. Gli 8 e 10 OZ si adattano alle donne e a esercizi specifici di tecnica, velocità e precisione, e vengono utilizzati nelle competizioni.

Dalle 12 OZ in su si trovano i modelli per praticare sparring, ovvero la simulazione di un combattimento da gara durante l’allenamento.

Con questo esercizio gli atleti imparano a controllare i pugni ma anche ad andare a segno, per capire quali sono le giuste distanze e quanta forza devono applicare. Una protezione maggiore consentirà quindi di colpire l’avversario senza il rischio di fargli del male.

Materiali e imbottitura

Per capire come scegliere il modello migliore guantoni boxe, occorre conoscere le varie parti della loro struttura, in modo da comprenderne la funzione e decidere di conseguenza quale tipologia preferire. Prima di tutto, è necessario valutare come si useranno i propri guantoni pugilato, considerando l’intensità e la frequenza degli allenamenti. La distinzione sul tipo di utilizzo si ha tra

• Regolare
• Intensivo
• Professionale

La categoria regolare include i principianti e chi si esercita 1 o 2 volte a settimana, mentre l’uso intensivo corrisponde agli atleti di media esperienza e a una frequenza di 3 o 4 giorni a settimana. Infine, i guantoni da boxe professionali sono pensati appunto per i professionisti, e sono quindi in grado di sopportare un utilizzo quotidiano.

Tutte e tre le categorie includono prodotti di ottima qualità, progettati per durare al massimo delle loro possibilità, perciò la differenza sta solamente nell’effettivo livello di efficienza del materiale con cui sono realizzati, o nella stabilità offerta dal tipo di chiusura.

Componente	Uso regolare	Uso intensivo	Uso professionale
Rivestimento	Vinile o PVC	Similpelle in poliuretano	Pelle di bovino, vacchetta o bufalo
Imbottitura	Schiuma di lattice	Schiuma o crine di cavallo	Mix di schiuma e gel o schiuma e crine
Chiusura	Velcro	Velcro	Lacci

I tessuti sintetici dei rivestimenti stanno progressivamente aumentando di qualità, tuttavia i guantoni boxe pelle rimangono ancora quelli dotati del maggior livello di robustezza, in particolare per quanto riguarda la pelle bovina. Sono morbidi e assai durevoli, tuttavia richiedono un investimento economico maggiore.

Per questo motivo molti professionisti li usano quasi esclusivamente durante le competizioni, e puntano su dei guantoni da pugile in similpelle di ottima qualità per gli allenamenti. I principianti possono iniziare con il vinile o il PVC, e passare a un acquisto più impegnativo solo dopo aver fatto un po’ di esperienza.

La pelle ha l’ulteriore vantaggio di essere traspirante, tuttavia i guanti pugilato sintetici hanno ovviato a questo problema integrando dei trafori o degli inserti in neoprene nella zona del palmo, in modo da garantire un’adeguata espulsione dell’umidità. Una sudorazione eccessiva potrebbe infatti compromettere la stabilità del guantone da boxe sulla mano, e provocare la formazione di cattivi odori.

Per quanto riguarda l’imbottitura, il crine di cavallo è in grado di durare davvero a lungo senza appiattirsi, tuttavia è meno elastico e offre una protezione inferiore, perciò si adatta meglio a sport che non richiedono l’uso esclusivo delle mani. Al contrario, la schiuma protegge bene ma ha una durata inferiore.

L’imbottitura assorbe gli urti propagandoli lungo il guanto e non sulla mano

Il livello di sicurezza aumenta con lo spessore e la densità dell’imbottitura, perciò quella presente nei guantoni boxe professionali spesso è realizzata con strati di materiali diversi, solitamente caratterizzati da una densità che aumenta progressivamente dall’esterno verso l’interno. Questi strati talvolta alternano schiuma e crine, tuttavia hanno maggior diffusione quelli composti di schiuma e gel.

Infine, il tipo di chiusura intorno ai polsi non riguarda tanto i materiali, quanto il livello di praticità e stabilità offerto. La protezione delle articolazioni dipende invece dalla qualità del rivestimento e dall’eventuale presenza di un rinforzo interno. La chiusura con i lacci è particolarmente sicura, in quanto non rischia di allentarsi a causa degli urti.

Tale vantaggio viene quindi sfruttato in particolare durante le competizioni, in cui spesso si aggiunge persino un nastro di cerotto adesivo per impedire ai guantoni da box di slittare.

La praticità è tuttavia limitata, poiché è praticamente impossibile allacciarli senza l’aiuto di una persona esterna che di solito è il coach prima della gara, il quale aiuta a inserire correttamente ciascun guantone sopra al bendaggio.

Negli allenamenti è quindi preferibile il velcro, poiché consente agli atleti di indossare i guantoni boxe in autonomia, e di toglierli rapidamente per eventuali esercizi a mani nude.

Distinzioni tra sport

Oltre alla frequenza d’uso, per scegliere i migliori guantoni boxe occorre valutare il tipo di disciplina che si desidera praticare. Tutti i modelli proteggono nocche e polsi, tuttavia è possibile distinguere strutture diverse a seconda dello sport.

Attività	Funzione	Struttura	OZ	Grammi
Sacco	Colpire ripetutamente il sacco senza deformarsi	Sottile e rigida, spesso a mano aperta	Da 6 a 8	Da 170 a 225 g
Sparring	Andare a segno senza infortunare se stessi o l’avversario	Particolarmente robusta e imbottita	Da 12 a 20	Da 340 a 565 g
Competizione	Combinazione ideale tra protezione e velocità	Uguale ai modelli da sparring ma più leggera	10	280 g
Muay thai	Consentire di aprire le mani per parare	A mano semiaperta e polso rinforzato	Da 8 a 10	Da 170 a 280 g
MMA e Grappling	Proteggere lasciando le dita libere di muoversi	Dorso imbottito, dita scoperte	Da 6 a 8	Da 170 a 225 g
Fit-boxe e Kumite	Garantire sicurezza e scarso ingombro	Modelli a mano aperta o da MMA	Da 4 a 6	Da 110 a 170 g

In generale, i guantoni da pugilato e i guantoni kick boxing sono uguali, semplicemente i primi richiedono un peso maggiore rispetto ai secondi. È quindi meglio considerare la differenza tra l’uso in allenamento o in gara. I guanti da sacco si differenziano maggiormente, poiché spesso hanno il palmo e il pollice scoperto.

La protezione per le nocche è rigida e piatta, per evitare deformazioni dovute ai colpi ripetitivi, e consentire all’atleta di sentire come porta a segno i pugni, correggendo eventuali errori. Si trovano tuttavia anche modelli a punta arrotondata, i quali offrono una protezione maggiore agli urti, e sono quindi indicati per i principianti.

Quelli totalmente piatti richiedono invece un po’ di esperienza in più, poiché occorre esercitare un controllo elevato. Vanno usati per migliorare tecnica e velocità, e non per colpire a piena potenza, in quanto le articolazioni potrebbero risentirne. In questi casi si consigliano i modelli da sparring, facendo però attenzione a non usurarli eccessivamente.

Per lo sparring sono necessari i guanti boxe a mano chiusa dotati del maggior livello di sicurezza, poiché serviranno a simulare i combattimenti da gara, senza rischiare di mandare KO il proprio compagno. Nel kick boxing si consigliano guantoni boxe 12 OZ o 14 OZ, mentre nel pugilato i guantoni boxe 16 OZ fino a 20 OZ. Pesi inferiori sono adeguati solo a donne, bambini o atleti particolarmente leggeri.

In combattimento entrambi gli atleti usano lo stesso peso per equilibrare i colpi

Talvolta si trovano modelli con indicazioni per entrambi gli utilizzi, e si adattano a chi alterna sempre questi esercizi durante gli allenamenti. Sempre a mano chiusa sono i modelli da competizione, i quali si distinguono da quelli da sparring esclusivamente per la loro maggiore leggerezza. Il loro peso si aggira sempre intorno alle 10 OZ, sia nelle gare dilettantistiche che in quelle professionali.

Quasi sempre sono le federazioni stesse a fornire i guantoni boxe da competizione, in modo da usare solo taglie adeguate, e per distinguere i due avversari in base al colore a loro assegnato, il quale corrisponde al loro angolo del ring. I guantoni boxe da dilettanti hanno un’imbottitura aggiuntiva chiamata antishock per una maggior sicurezza, mentre i professionisti usano dei modelli classici.

La struttura dei guantoni muay thai è simile a quella dei guanti da pugile, tuttavia il pollice non è attaccato alle altre dita, per consentire all’utente di aprire la mano e afferrare gli arti dell’avversario. Offrono inoltre un maggiore rinforzo sui polsi come sicurezza ulteriore nella parata dei calci.

Affini ai modelli da sacco sono invece quelli a mano aperta, ovvero con il palmo scoperto, adatti a discipline particolari come Point Fighting e Semicontact per il loro ingombro ridotto.

Se sono le dita a essere scoperte, si parla di guantoni boxe da MMA, poiché i praticanti devono avere piena mobilità delle mani per effettuare tutte le tecniche. Infine, chi pratica Fit Boxe o Kumite può scegliere tra queste due categorie in base alle proprie preferenze.

Dettagli e pulizia

Gli ultimi aspetti da considerare prima di acquistare dei guantoni boxe sono le rifiniture, ovvero le cuciture e l’aspetto estetico. Le prime devono essere di ottima qualità per assicurare al prodotto la maggior durata possibile, perciò si consiglia di cercarne di robuste e possibilmente doppie. In questo modo non rischieranno di strapparsi neppure dopo un utilizzo intensivo.

L’aspetto estetico va invece valutato esclusivamente in base al proprio gusto personale, infatti è possibile trovare guantoni boxe di qualsiasi colore, opachi o lucidi, monocromatici o decorati con scritte, strisce, fantasie di ogni tipo e persino interi disegni. È però preferibile dare sfogo alla creatività solo nei modelli da allenamento, e preferire un design classico e in tinta unita per le competizioni.

Infine, è fondamentale parlare dell’igiene, in quanto persino i miglior guantoni boxe resisteranno a lungo senza danneggiarsi solo se vengono curati adeguatamente. Prima di tutto, è importante procurarsi delle apposite fasciature da avvolgere attorno alle mani, poiché queste trattengono il sudore evitando di inzuppare l’interno dei guantoni boxe, e allo stesso tempo offrono una protezione aggiuntiva.

Infatti, se indossate correttamente queste andranno a rinforzare le nocche e i polsi, evitando il rischio di infortuni persino quando ci si allena con i guantini da sacco o da MMA. In alternativa, è possibile trovare dei sottoguanti, i quali talvolta consistono in fasce tubolari con i fori per le dita, mentre altre volte dispongono a loro volta di un’imbottitura di sicurezza.

È importante considerare l’ingombro delle fasce nella scelta della taglia

Occorre poi capire come pulire i guantoni da boxe, in modo da mantenerli sempre asciutti e prevenire la formazione di batteri e cattivi odori. La loro parte interna è infatti difficile da tenere ben igienizzata, poiché nonostante i sistemi di traspirazione integrati tende ad accumulare grandi quantità di sudore.

Si consiglia quindi di procedere con una pulizia periodica, settimanale o mensile a seconda della frequenza con cui ci si allena. Il procedimento per come lavare i guantoni da boxe consiste in

1. Aprire i guantoni boxe e lasciar asciugare il sudore
2. Passare con un panno umido l’interno e l’esterno
3. Usare acqua con ammoniaca, bicarbonato o aceto
4. Imbustare i guanti e metterli in freezer per 24 ore
5. Cospargere di bicarbonato e far agire altre 24 ore
6. Eventualmente usare deodoranti spray o in busta

Sicuramente è necessario far sempre asciugare i guantoni boxe dopo ogni utilizzo, evitando di tenerli chiusi nel borsone. Si sconsiglia l’uso di detersivi, ed è bene evitare di inserirli in lavatrice, ma soprattutto in asciugatrice. Il processo di congelamento e l’azione del bicarbonato servono a uccidere tutti i batteri, e va eseguito soprattutto da chi sente già cattivi odori annusando i propri accessori.

Tra una pulizia e l’altra è comunque possibile utilizzare altre sostanze deodoranti, infatti sul mercato se ne trovano di tutti i tipi, in forma di bustine da inserire nei guantoni boxe o di spray da spruzzare al loro interno.

In alternativa, chi desidera evitare prodotti chimici e optare per soluzioni naturali può usare delle bustine di tè, o dei sacchettini contenenti erbe aromatiche particolarmente profumate, per esempio lavanda e salvia, o scorze di agrumi.

Altre precauzioni utili possono essere quelle di lavarsi sempre le mani prima di indossare fasce e guantoni boxe, e di tenere questi accessori a esclusivo uso personale, evitando di condividerli con qualcuno.