Migliore spalliera svedese del 2024

Migliore spalliera svedese del 2024

Soprattutto quando ci si allena in casa è importante trovare attrezzi abbastanza versatili da permettere di tenere in forma il maggior numero di parti del corpo possibile, per evitare di occupare troppo spazio con i vari strumenti. È il caso della spalliera svedese, come CCLIFE DSPWD001V, un oggetto ampio e grandemente robusto ma dall’ ingombro ridotto, su cui è possibile eseguire tanti esercizi diversi, potenziando o allungando i muscoli, oppure adeguandoli a qualsiasi esigenza di esperienza, età e salute fisica.

Confronto delle spalliere svedesi migliori

CCLIFE DSPWD001V

Il modello più venduto

CCLIFE DSPWD001V

(4.2)

Offerta: 94,95 € Prezzo: 105,95 Sconto: 11,00 (10%) *

  • 10 pioli con sezione tonda e 20 cm tra uno e l’altro
  • Base d’appoggio con la rientranza per il battiscopa
  • Facile da assemblare grazie al foglio delle istruzioni

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Morale Sport AR212

Il prodotto migliore in assoluto

Morale Sport AR212

(4.2)

Offerta: 239,00 € Prezzo: 249,00 Sconto: 10,00 (4%) *

  • Caratterizzata dal valore di altezza regolamentare
  • Si fissa sul muro grazie a 4 tasselli in acciaio zincato
  • Pioli a sezione ovoidale di cui l’ultimo è sporgente

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VidaXL 91787

Miglior rapporto qualità e prezzo

VidaXL 91787

(4.2)

Offerta: 153,72 € Prezzo: 38,43 Sconto: 38,43 (100%) *

  • Dotata di capacità di carico massima pari a 100 kg
  • Kit completo per il montaggio fornito in dotazione
  • Struttura divisa in due parti da assemblare tra loro

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Niro Sport FitTop M1

Opzione bambini

Niro Sport FitTop M1

(4.2)

Offerta: 319,00 € Prezzo: 79,75 Sconto: 79,75 (100%) *

  • Fissaggio a pavimento e soffitto senza viti
  • Tanti accessori inclusi, trapezio e scala di corda
  • Fatta in metallo dotato dei certificati TUV e GS

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Come scegliere una spalliera svedese

Descrizione generale

Nata inizialmente per la riabilitazione dei pazienti affetti da artrite, la spalliera svedese è diventata nel corso del tempo uno strumento ginnico estremamente versatile, poiché è facilissimo da usare, tuttavia dà la possibilità di aumentare la difficoltà degli esercizi con il progredire della propria abilità.

Inoltre, può essere utilizzata in tanti modi a prescindere dalle proprie capacità, eseguendo movimenti diversi e permettendo di allenarsi in modo completo senza dover ricorrere a tanti attrezzi. Nel complesso, quindi, la spalliera svedese consente di

  1. Fare stretching
  2. Correggere la postura
  3. Evitare dolori alla schiena
  4. Tonificare e potenziare i muscoli
  5. Far lavorare più parti in contemporanea

La sua notevole completezza è il motivo per cui non si utilizza più solo come spalliera per palestra, e quindi esclusiva di ambienti pubblici, infatti tanti hanno deciso di procedere con il suo acquisto per installarla nella propria casa, anche perché lo spessore ridotto e il fissaggio a muro la rendono poco ingombrante.

È importante però non confondersi con il quadro svedese, poiché si tratta di uno strumento creato dallo stesso inventore, realizzato con forme e materiali piuttosto simili, e molto spesso affianca le spalliere da palestra. In particolare si usano entrambi in ambito scolastico, perché contribuiscono a sviluppare varie abilità davvero importanti nel periodo di crescita.

Caratteristiche Spalliera svedese Quadro svedese
Struttura A scala A griglia
Installazione A muro Su parete o appeso al soffitto
Facoltà di oscillazione No
Disturbi che può correggere Posturali e articolariVertigini Vertigini
Abilità sviluppate Forza muscolare Coordinazione e collaborazione

Tendenzialmente il quadro svedese si usa per arrampicare o compiere evoluzioni particolari, e si adopera molto spesso assieme ad altre persone. Questo, combinato alla sua oscillazione, costringe gli utenti a svolgere un ottimo lavoro di squadra e a coordinarsi con tutti, perché altrimenti nessuno riuscirebbe a muoversi come si deve.

Gran parte degli esercizi alla spalliera svedese si esegue in sospensione, perciò la schiena rimane sempre dritta. In questo modo si riuscirà a correggere eventuali posture errate e a tenere la colonna vertebrale sempre ben distesa, riducendo notevolmente il rischio di farsi del male a causa di movimenti effettuati in posizioni sbagliate.

Come se non bastasse, allenarsi con le spalliere svedesi significa coinvolgere diverse fasce muscolari contemporaneamente. Per esempio, facendo addominali distesi a terra si contrae quasi esclusivamente quella parte, mentre facendoli appesi alla scala svedese occorre attivare spalle e braccia.

È un eccellente aiuto per chi trascorre la maggior parte della giornata seduto

L’uso della spalliera svedese contribuirà in modo davvero efficace a prendersi cura del proprio corpo, aumentando la forza, migliorando la definizione dal punto di vista estetico, e permettendo di svolgere tanto stretching prima e dopo ogni allenamento.

Grazie a ciò sarà pressoché impossibile incorrere in infortuni, poiché allungare i muscoli all’inizio permette di riscaldarli e prepararli adeguatamente, soprattutto se sono estremamente tesi dopo una giornata stressante, mentre farlo alla fine evita il rischio di contratture dovute a notevoli sforzi fisici.

Tale livello di sicurezza è un altro dei tanti motivi della sua diffusione in tanti ambienti, infatti è possibile trovare la spalliera svedese anche in palestre scolastiche e soprattutto in centri di riabilitazione. Infatti, era stata inventata proprio per consentire a persone con problemi alle articolazioni di tenersi in forma senza sforzare queste ultime, allungandole e dando sollievo al dolore.

Conviene sempre rivolgersi a un fisioterapista se si ha bisogno della spalliera ginnastica per motivi di salute fisica. Solo un esperto saprà dare i giusti consigli a riguardo, valutando le condizioni di ognuno e decidendo chi dovrebbe comprare una spalliera svedese da tenere in casa, o per lo meno recarsi in una palestra per usarla, e chi invece dovrebbe evitarla a causa di condizioni particolari.

Forme e materiali

Persino le migliori spalliere svedesi hanno una struttura estremamente essenziale, infatti si tratta di un oggetto la cui forma ricorda una scala, composta di due spessi supporti laterali uniti tra loro da un numero variabile di pioli.

È possibile distinguere leggere differenze tra un modello e l’altro, perciò un consiglio è quello di conoscere i vari dettagli. Solo così si riuscirà a capire come scegliere la spalliera svedese migliore.

Caratteristica Tipologie Vantaggi
Forma Piatta o curva La piatta è più versatile, la curva cura meglio i problemi alla schiena
Pioli Sezione tonda od ovoidale Tonda si adatta a bambini o persone con mani piccole, ovoidale a utenti con mani grandi
Materiali Legno o metallo Il legno è antiscivolo, piacevole al tatto e alla vista, il metallo resiste a pesi elevati, tante ripetizioni e intemperie

La diffusione ridotta della spalliera svedese curva si deve alla scarsa versatilità in campi diversi dalla riabilitazione. È indicata per chi ha gravi problemi alla schiena, in quanto distende con efficacia tutta la colonna vertebrale.

Di norma la spalliera svedese da casa ha una o due campate, ovvero le sezioni delimitate dai due supporti verticali, mentre la spalliera palestra può occupare un’intera parete in larghezza. Questo perché nell’ambiente domestico viene usata da uno, massimo due utenti alla volta, mentre se tanti atleti si allenano nello stesso posto c’è bisogno di molti attrezzi.

Per quanto riguarda i pioli, ne esistono due forme diverse per adeguarsi ad atleti di varie stazze. Solitamente si trovano quelli a sezione rotonda, il cui diametro si aggira tra 3 e 3,5 cm, poiché possono essere impugnati facilmente quasi da chiunque, addirittura dai bambini quando sono abbastanza sottili.

Chi ha le mani grandi dovrebbe invece acquistare una spalliera svedese con pioli a sezione ovoidale, la quale in genere misura circa 2 x 4 cm, poiché avrà più spazio per avvolgere i palmi in una presa comoda e salda.

Di norma lo spazio tra i pioli va da 10 a 25 cm circa

Il numero delle asticelle è variabile da 7 a 16, e la scelta dipende dal tipo di allenamento per cui sono indicate. In particolare occorre ricordare che spesso, quando i pioli aumentano in numero, la distanza tra uno e l’altro si riduce.

Per il potenziamento muscolare ne basta una quantità ridotta, mentre quando si pratica stretching è utile avere tanti livelli per incrementare gradualmente l’estensione. Se si desidera agganciare i piedi alle sbarre, bisogna riuscire ad appoggiare il tallone su un piolo e raggiungere quello superiore con la punta.

Quasi sempre ce ne sono uno o due in cima posti in modo da sporgere in avanti rispetto agli altri. Sono fatti per consentire all’utente di appendersi per le mani e svolgere esercizi spalliera svedese quali addominali o trazioni, senza estendere eccessivamente le spalle all’indietro o sbattere le ginocchia.

Parlando dei materiali, la scelta di questi ultimi dipende dal rapporto qualità prezzo per quanto riguarda la robustezza, ma per il resto si tratta di gusto personale e comodità. La spalliera svedese metallo è economica e generalmente in acciaio o ferro, mentre la spalliera legno può essere di pino, abete, faggio o acero.

Il legno nelle spalliere palestra è confortevole al tatto, non provoca tanta sudorazione ai palmi e offre un design elegante, per adattarsi all’arredamento domestico quando non si ha la possibilità di installarle in una stanza apposita per allenarsi.

La loro capacità di carico, ovvero il peso che sono in grado di sostenere, si aggira intorno ai 100 kg, mentre quella della spalliera svedese acciaio può arrivare a 150 o 200 kg. Il metallo quindi sopporta meglio atleti di massa elevata o un uso frequente e prolungato.

Tende a risultare più freddo e scivoloso al tatto, ma ha il vantaggio di poter essere installato all’esterno se necessario, in quanto non rischierà di arrugginire o inzupparsi e rovinarsi a causa delle intemperie. Questo perché tutte le tipologie di spalliera svedese migliori, se destinate all’uso in esterni, sono ricoperte di vernice antiruggine, la quale dev’essere ripassata se nel tempo inizia a scrostarsi. In entrambi i casi si trovano finiture opache o lucide ma naturali, oppure con colori accesi e divertenti.

A volte la spalliera svedese è certificata, DIN per il legno e GS o TUV per il metallo. Ciò garantisce la costruzione secondo le norme di sicurezza stabilite dalle normative europee, solo con materiali che rispondono a determinati requisiti di robustezza e qualità.

Misure e accessori

Uno dei requisiti indispensabili per capire quale scegliere come miglior spalliera svedese per la propria abitazione sono le giuste misure spalliera svedese, poiché queste si devono adattare allo spazio disponibile in casa e al fisico di chi andrà a utilizzarle.

Quando si parla di spalliera svedese misure ci si riferisce a quelle di una sola campata, e bisogna tenere in considerazione soprattutto l’altezza, la quale in linea di massima dovrebbe superare di almeno un metro quella dell’utente. In base alle dimensioni e agli accessori integrati si possono distinguere tre tipologie, ovvero

  • Mini
  • Per bambini
  • Regolamentare

La versione regolamentare misura 2,50 x 1,70 m e caratterizza qualunque spalliera svedese presente nelle palestre pubbliche, scolastiche e di fisioterapia, ma se ne trovano anche per uso domestico. Quelle mini invece sono ovviamente più ridotte, di solito 80 cm di larghezza e 195 cm in altezza.

Sono diffuse solo nei modelli da installare in casa, dove risultano comode in quanto occupano meno spazio ma si mantengono robuste e sicure. Lo spessore invece è variabile e non dipende da alcun regolamento, ma di solito rimane poco sotto i 20 cm.

Quasi sempre, inoltre, aumenta leggermente nella parte alta perché uno dei pioli sporge in avanti, e in corrispondenza dei punti di appoggio può essere leggermente inferiore, in quanto spesso sul retro dei due supporti verticali sono presenti due rientranze, oblique o a spigolo, pensate per far aderire perfettamente la spalliera svedese al muro persino quando c’è un battiscopa.

La tipologia mini per un attrezzo ginnico svedese è adatta anche come spalliera svedese bambini, tuttavia in certi casi le varianti per i piccoli hanno dimensioni maggiori, in quanto montano tantissimi accessori pensati per consentire loro di allenarsi svolgendo sempre attività diverse e senza mai annoiarsi. Gli attrezzi aggiuntivi in questione possono essere

  1. Anelli
  2. Corde
  3. Trapezi
  4. Scalette
  5. Barre per trazioni

È possibile trovare costruzioni degne di un parco giochi, alcune delle quali rimangono abbastanza compatte da poter essere tenute in casa, mentre altre vanno tenute in giardino. Le tipologie di spalliera svedese da installare al coperto spesso sono abbastanza alte da poter essere fissate semplicemente incastrandole tra il pavimento e il soffitto, regolando la loro altezza tra 2 e 2,90 m circa per adeguarsi all’ambiente.

In questo modo non sarà necessario praticare fori di alcun tipo per tenerle ferme. Per attutire eventuali cadute è bene mettere dei tappetini alla loro base. Se ne trovano di vario tipo e dimensione, ma nel complesso è importante che siano molto morbidi, quindi in schiuma o gommapiuma, con uno spessore tra 4 e 10 cm.

Larghezza e profondità variano a seconda della quantità di elementi integrati, ma possono raggiungere circa 1 m. Si tratta quasi sempre di spalliere svedesi realizzate in metallo, poiché devono sostenere il peso di numerose aggiunte, mentre i pezzi come trapezi, scalette e altro sono in corda di cotone e legno o plastica.

Alcuni di questi optional si trovano anche per adulti, e oltre a essi ne sono disponibili altri da appendere ai pioli della spalliera svedese, come la panca per i pesi o strumenti per sviluppare addominali e tricipiti, appoggiandosi sui propri avambracci.

I pioli sono comodi da usare come perni per usare elastici fitness

Chi trova scomodo o doloroso tenere la schiena o la testa a contatto con la spalliera per ginnastica può trovare dei comodi teli lunghi e stretti fatti di cotone, spugna, ecopelle o cuoio, da posizionare in corrispondenza del proprio corpo e ripararsi quindi dal rischio di urti. Per lo stesso motivo esistono dei piccoli cuscini progettati per proteggere la nuca.

Altri accessori spesso forniti in dotazione sono viti, tasselli e tutto il necessario per fissare la spalliera svedese al muro e assicurarsi che non si muova o cada. Di norma si tratta di tasselli a forma di L e viti in numero e lunghezza variabili a seconda del modello.

L’importante è assicurarsi del totale appoggio della base al pavimento e della parte posteriore alla parete prima di procedere con il fissaggio, per garantire la massima stabilità. La scelta della stanza è puramente arbitraria, ovviamente è preferibile avere a disposizione un ambiente dedicato ad allenarsi, tuttavia basta avere abbastanza spazio per muoversi, ovvero un raggio di almeno 2 m intorno alla spalliera svedese.

I vari utilizzi

Se si ha intenzione di praticare con la spalliera svedese esercizi specifici, pensare alla tipologia di allenamento può essere utile per riuscire a comprare la miglior spalliera svedese, in quanto il numero di pioli è influenzato notevolmente dal tipo di utilizzo.

Conviene quindi informarsi in anticipo su cosa è possibile fare sfruttando questo attrezzo, e adeguarsi di conseguenza in base alle proprie necessità fisiche. Nel complesso, facendosi aiutare dai pioli di una spalliera svedese è possibile ottenere vantaggi come

  • Appendersi
  • Mantenersi in equilibrio
  • Aumentare la difficoltà di alcuni esercizi
  • Bloccare il movimento indesiderato di alcuni arti

Nella maggior parte dei casi per appendersi si utilizza il piolo sporgente in cima, poiché questo lascia lo spazio per il corpo dell’utente. Se ci si sospende tenendo la schiena rivolta verso la spalliera svedese si possono eseguire gli addominali, sollevando le gambe fino a formare un angolo di 90°. Per iniziare è meglio tenere le ginocchia piegate, mentre i più allenati le tengono dritte.

Se invece si ha il viso rivolto verso la spalliera svedese, si è nella posizione giusta per le trazioni, anche se spesso conviene avere una sbarra apposita da integrare, poiché si tratta di un movimento piuttosto ampio e richiede un distanziamento maggiore dal resto della struttura per evitare urti.

Spesso la spalliera svedese è utilissima persino come semplice appoggio, infatti prima di iniziare ad allenarsi è fondamentale il riscaldamento, il quale tante volte richiede di aiutarsi afferrando un piolo per mantenersi in equilibrio quando si solleva una gamba.

Aiuta nell’equilibrio anche durante gli esercizi di allungamento

Inoltre, la facoltà di agganciare a essa accessori come la barra per trazioni, la panca o altro, evita di dover praticare ulteriori fori sul muro di casa per fissare tutti questi attrezzi singolarmente. La spalliera svedese è altrettanto efficiente durante lo stretching, infatti aiuta soprattutto ad aumentare progressivamente l’intensità degli allungamenti man mano che si acquisisce elasticità.

Per esempio, per incrementare l’estensione delle gambe si può stare in piedi davanti alla spalliera svedese e appoggiare un tallone a un piolo tenendo il ginocchio teso salendo di un gradino quando una determinata posizione smette di causare tensione ai legamenti.

Allo stesso modo, se stando seduti con le gambe dritte si riesce già a raggiungere i propri piedi senza fatica, appoggiando questi ultimi al muro e afferrando una sbarra per avvicinarsi a essa piegando i gomiti si potranno allungare  ulteriormente tutti i tendini posteriori.

Chi invece pratica spesso addominali o dorsali a terra sa quanto sia difficile svolgere alcuni movimenti senza che la parte opposta del corpo si sollevi inavvertitamente, ma non tutti possono avere qualcuno a disposizione per tenerla ferma.

Usando la spalliera svedese sarà sufficiente ancorare i piedi alle asticelle più basse o a quelle intermedie se si desidera tenere le gambe tese, per riuscire a sollevare l’intero busto senza alcun problema. Lo stesso vale all’opposto, infatti afferrando il primo piolo dal basso con le mani si potranno muovere le gambe per sviluppare l’addome basso.

Gli atleti con maggior esperienza saranno addirittura in grado di alzare dal pavimento i glutei e la schiena, praticando un esercizio a corpo libero chiamato Dragon Flag. Per quanto riguarda l’uso nel campo della riabilitazione, la spalliera svedese aiuta soprattutto chi ha problemi alla schiena, come

  1. Lordosi
  2. Scoliosi
  3. Scapole alate

Un buon metodo per curare almeno in parte la lordosi consiste nel mettersi in piedi dando la schiena alla spalliera svedese, sollevare le braccia in alto fino a prendere con le mani il primo piolo raggiungibile e alzare le gambe in modo da restare sospesi e aiutare la colonna vertebrale a distendersi.

Per raddrizzare le scapole bisogna mettersi in piedi di fronte alla spalliera svedese, aggrapparsi alla sbarra corrispondente all’altezza delle proprie spalle, e piegare le ginocchia fino a toccare i talloni con i glutei. In riscaldamento i piedi poggiano a terra, poi si posizionano sul primo gradino.

Infine, chi soffre di scoliosi deve sedersi su una panca, ancorare i piedi alla spalliera svedese e portare il busto all’indietro cercando di tenerlo dritto. Per adeguare al meglio il tipo di esercizi, l’intensità, la frequenza e il numero di ripetizioni al proprio fisico conviene sempre rivolgersi a un esperto, come un personal trainer o un fisioterapista.

Recensioni delle migliori spalliere svedesi

1. CCLIFE DSPWD001V

Le dimensioni contenute di CCLIFE DSPWD001V rendono il suo ingombro in casa davvero ridotto, pur trattandosi di una spalliera svedese assai robusta ed efficiente. Le 2 rientranze inclinate ai suoi piedi danno la facoltà di stabilizzarla alla perfezione persino se c’è uno spessore alla base della parete.

CCLIFE DSPWD001V

Il modello più venduto

CCLIFE DSPWD001V

(4.2)

Offerta: 94,95 Prezzo: 105,95 Sconto: 11,00 (10%) *

Interamente realizzata in legno massello di pino, CCLIFE DSPWD001V vanta una notevole resistenza, infatti ha una capacità di carico pari a 100 kg. Nonostante ciò è piuttosto compatta, infatti  pesa 11,45 kg e misura 195 x 80 x 14 cm, ed è in particolare il suo spessore ridotto a farle occupare pochissimo spazio quando viene montata.

L’operazione di assemblaggio sarà piuttosto semplice, infatti si trova in dotazione un pratico manuale con le istruzioni, e addirittura i 4 tasselli a L compresi di 8 viti corte con cui fissarli alla spalliera svedese e al muro. Per ulteriore sicurezza saranno fornite altre 4 viti lunghe da inserire negli appositi fori delle due barre orizzontali poste sul retro dell’attrezzo.

È garantita aderenza perfetta alla parete grazie alla base dotata degli spazi progettati per evitare l’ingombro di un eventuale battiscopa. I pioli integrati sono 10, hanno una sezione circolare con il diametro di 3,2 cm e sono distanti circa 20 cm tra di loro.

2. Morale Sport AR212

Grazie ai pioli ampi e ovoidali, Morale Sport AR212 è una spalliera svedese adatta a offrire la miglior presa possibile a chi ha le mani ampie. Sono inoltre numerosi, perciò consentono di eseguire tanti esercizi diversi e all’occorrenza di variare la loro intensità cambiando l’altezza della presa su di essi.

Morale Sport AR212

Il prodotto migliore in assoluto

Morale Sport AR212

(4.2)

Offerta: 239,00 Prezzo: 249,00 Sconto: 10,00 (4%) *

Oltre a svolgere in modo impeccabile le sue funzioni, Morale Sport AR212 ha un design piacevole, infatti la struttura in faggio evaporato è verniciata al naturale per ottenere un colore caldo e bello da vedere. Non ci saranno quindi problemi a trovare un posto dove tenerla senza stonare con l’ambiente, anche se non si dispone di una stanza apposita in cui allenarsi.

L’altezza di questa spalliera svedese è quella regolamentare, quindi 250 cm, mentre misura 90 cm in larghezza. La profondità invece varia, partendo da 17,5 cm alla base e raggiungendo i 23 cm in cima. Ciò avviene perché in alto c’è un piolo posizionato in modo da sporgere rispetto agli altri, facilitando gli esercizi in sospensione.

I pioli sono ben 14 e hanno la sezione ovoidale, perciò sarà davvero difficile che scivolino dalle mani durante gli allenamenti. Per eseguire l’installazione basterà praticare dei fori sul muro e fissare a esso l’attrezzo tramite 4 tasselli in acciaio zincato.

3. VidaXL 91787

Sarà praticamente impossibile commettere errori quando si inizierà ad assemblare VidaXL 91787, poiché si avranno a disposizione tutte le viti e i tasselli necessari per tale operazione. Questa spalliera svedese è leggera e compatta, in grado di sostenere pesi notevoli e garantire totale sicurezza.

VidaXL 91787

Miglior rapporto qualità e prezzo

VidaXL 91787

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Offerta: 153,72 Prezzo: 38,43 Sconto: 38,43 (100%) *

Il maggior vantaggio offerto da VidaXL 91787 sono sicuramente gli accessori in dotazione, in quanto al momento dell’acquisto si riceveranno tutti i pezzi di cui si ha bisogno per montare tra di loro le varie parti e in seguito ancorare la struttura al muro. Come se non bastasse, si troveranno addirittura alcuni attrezzi con cui unire tutte queste parti.

Per svolgere gli esercizi su questa spalliera svedese si potranno sfruttare 10 pioli, la cui sezione circolare ha un diametro di 3,2 cm, con l’ultimo in alto in posizione avanzata rispetto agli altri per consentire di appendersi ed eseguire le trazioni o gli addominali in tutta comodità.

È un attrezzo solido e robusto realizzato in legno di pino, il quale misura 80 x 15,8 x 195 cm, pesa 16 kg e riesce a sostenere pesi notevoli, fino a un massimo di 100 kg. Può essere appoggiato a qualsiasi parete, persino con il battiscopa, poiché le rientranze inclinate alla base lo evitano.

4. Niro Sport FitTop M1

La notevole quantità di accessori in dotazione fa di Niro Sport FitTop M1 un vero e proprio parco giochi casalingo per i bambini. Infatti, oltre alla spalliera svedese sono presenti pure vari attrezzi su cui potersi arrampicare o ai quali appendersi, per fare attività fisica in modo leggero e divertente.

Niro Sport FitTop M1

Opzione bambini

Niro Sport FitTop M1

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Offerta: 319,00 Prezzo: 79,75 Sconto: 79,75 (100%) *

Progettata per essere usata dai bambini, Niro Sport FitTop M1 non è una semplice spalliera svedese, poiché conta una grande varietà di attrezzi. C’è una scaletta a pioli, una corda per arrampicare, la barra per le trazioni, un trapezio e degli anelli. La struttura principale è realizzata in metallo verniciato e zincato per evitare la formazione di ruggine.

È certificato TUV e GS, perciò garantisce un livello di sicurezza incredibile, infatti la sua capacità di carico è di ben 130 kg. Quasi tutti gl altri attrezzi, invece, sono composti di corda in cotone, plastica e legno, e riescono a sostenere fino a 80 kg.

La facoltà di regolare la sua altezza in base a quella della stanza permette di fissarlo semplicemente appoggiandolo al pavimento e al soffitto, senza il bisogno di praticare fori e usare altri strumenti. È disponibile in varie misure tra i 200 e i 290 cm, mentre larghezza e profondità ammontano rispettivamente a 100 e 55 cm.

Opinioni finali

Nell’attrezzatura sportiva è fondamentale considerare efficienza, sicurezza e rapporto qualità prezzo prima di decidere quale scegliere in base al budget. Nel caso delle spalliera svedese offerte tantissime sono in grado di soddisfare questi requisiti, indipendentemente dal prezzo più o meno economico. È quindi importante valutare caratteristiche come dimensioni, numero di pioli e capacità di carico per adeguarsi al proprio fisico, e solo poi se necessario cercare qualche sconto.

Inclusa di diritto nella categoria di migliore proposta nella fascia di prezzi media, CCLIFE DSPWD001V è perfetta per chi ha poco spazio in casa ma desidera comunque tenersi in forma in modo efficace e sicuro. Sopporta davvero bene il peso degli utenti e dispone di un doppio sistema di fissaggio al muro, tramite le due barre di legno posteriori e dei tasselli a L compresi di viti.

Nella fascia medio alta una delle miglior proposte è quella di Morale Sport AR212, la cui struttura ha una grandezza regolamentare e i suoi pioli offrono una sezione ampia e maneggevole. Consente quindi persino agli utenti di stazza elevata di allenarsi senza sentirsi scomodi o aver paura di cadere. Per facilitare il montaggio sono presenti delle rientranze a indicare i punti dove posizionare i ganci di fissaggio.

Scendendo verso la fascia bassa, uno dei prodotti migliori è senza alcun dubbio VidaXL 91787, soprattutto perché fornisce tutto il kit di attrezzi e viti da usare per assemblarlo e installarlo sul muro. Non ci si dovrà preoccupare neppure dei battiscopa, in quanto questo può superare il loro ingombro grazie ai tagli diagonali della sua base. È tanto essenziale quanto solida, sicura ed estremamente facile da usare.

Per concludere con l’incredibile offerta della fascia alta si parla di Niro Sport FitTop M1, una struttura ginnica davvero robusta e sicura pensata per i bambini, in grado di farli allenare in modo divertente, praticando tantissimi esercizi e movimenti diversi con l’aiuto di un solo attrezzo. Questo infatti fornisce numerosi accessori, come gli anelli, la barra per le trazioni, la corda, il trapezio e la scaletta oscillante. I modelli di spalliera svedese sul mercato diventeranno estremamente accessibili a tutti durante il periodo di sconti.

Quale spalliera svedese scegliere? Classifica (Top 4)

Prodotto Offerta Sconto Voto
CCLIFE DSPWD001V CCLIFE DSPWD001V 94,95 € 105,95 * 11,00 € (10%) (4.2)
Morale Sport AR212 Morale Sport AR212 239,00 € 249,00 * 10,00 € (4%) (4.2)
VidaXL 91787 VidaXL 91787 153,72 € 38,43 * 38,43 € (100%) (4.2)
Niro Sport FitTop M1 Niro Sport FitTop M1 319,00 € 79,75 * 79,75 € (100%) (4.2)

Domande frequenti

Come si monta la spalliera svedese?

Quasi sempre si trovano le istruzioni di assemblaggio insieme al prodotto, ma in generale basta fissare tutti i pioli negli appositi fori lungo i due supporti laterali. In seguito si praticano dei fori sul muro e si fissa la struttura con delle viti tramite i tasselli a L e talvolta delle barre posteriori.

È possibile realizzare una spalliera svedese fai da te?

Chi ha abbastanza abilità manuale potrà ottenerla utilizzando due grossi pannelli di legno, vari pioli e numerose viti. Tuttavia si sconsiglia di farlo, poiché solo i prodotti testati prima di essere venduti possono garantire l’incolumità degli utenti durante l’uso.

Esistono altre forme oltre a piatta e curva?

Per il momento no, poiché strutture diverse potrebbero risultare meno stabili o eccessivamente ingombranti. Chi desidera trovare un modello originale da tenere in casa accordandolo con il mobilio può puntare sulla scelta di un colore particolare.

Si possono indossare i guanti palestra quando si usa la spalliera svedese?

È sicuramente un’ottima idea per chi fa tanti esercizi in sospensione, poiché eviterà la formazione di vesciche e calli indesiderati. Inoltre, chi deve aggrapparsi ai pioli in metallo non avrà problemi di scivolamento dovuto alla sudorazione dei palmi.

Occorre pulire la spalliera svedese?

Dopo ogni utilizzo è importante asciugare il sudore, soprattutto se l’attrezzo è in metallo o si trova in una palestra pubblica e deve quindi essere usato da vari utenti. Almeno una volta al mese poi bisogna rimuovere la polvere strofinandolo interamente con un panno umido.

Ci sono interventi di manutenzione da effettuare?

Durante la pulizia periodica conviene vedere se tutti i pioli siano integri, privi di crepe e ben fissati ai due supporti laterali. Ogni tanto è bene controllare tutte le viti, stringendole nuovamente se risultano allentate e cambiandole se sono danneggiate.

Esistono pezzi di ricambio?

Trattandosi di una struttura totalmente composta da parti assemblabili, è davvero semplice rimuovere un pezzo rotto dalla spalliera svedese e sostituirlo con uno intero, tuttavia le parti più facilmente reperibili sono solo i tasselli e le altre componenti di fissaggio.

Cosa fare se manca la rientranza per il battiscopa?

Si può praticare un intaglio alla base per lasciare lo spazio sufficiente, tuttavia una soluzione più facile e sicura è quella di procurarsi degli spessori in grado di riempire il vuoto tra la struttura e la parete.