Lasciate che gli accessori giusti vi accompagnino durante ogni allenamento e scegliete i materiali adatti che vi permettano di raggiungere i vostri obiettivi. Monitorate ogni seduta e tenete sotto controllo i vostri miglioramenti, in modo che ogni sessione sia mirata e funzionale al vostro scopo. Fare una scelta adeguata di strumenti e accessori vi permetterà di massimizzare l’efficacia dell’allenamento, ottimizzando le tempistiche.
Come per qualunque sport, per la camminata può essere utile uno strumento capace di misurare i propri progressi. In questo caso si tratta del pedometro contapassi, come Pingko PK-793, il quale può contare ogni passo dell’utente e fornire ulteriori dati utili.
Garantire la propria incolumità quando ci si allena è fondamentale, soprattutto per chi utilizza pesi notevoli, perciò conviene indossare una cintura palestra, come Element 26 Weight Lifting Belt, grazie a cui eseguire i sollevamenti con la schiena dritta e maggior efficacia.
Al giorno d’oggi è sempre più facile trovare strumenti semplici ma efficienti, pensati soprattutto per consentire di allenarsi in casa. Una ab wheel, come Iron Gym SA-MC4, ha ingombro ridotto ed è perfetta per l’uso in ambiente domestico.
Ideata per offrire elevata capacità, ottimo livello di protezione del suo contenuto e buona maneggevolezza, una borsa tennis come Wilson Advantage 3 ha come scopo principale quello di trasportare in sicurezza le racchette, a prescindere dalla loro quantità.
Chi ha bisogno di un sistema per capire quanto tempo gli serve a eseguire un esercizio, sia esso in allenamento o durante una competizione sportiva, dovrebbe ricorrere a un cronometro come Marathon Adanac 3000, perfetto per controllare i progressi fisici.
Gli attrezzi ginnici migliori sanno adeguarsi a vari tipi di esperienza e necessità fisiche, e tra questi c’è la spalliera svedese, come CCLIFE DSPWD001V. È facile da usare, ma basta variare l’intensità degli esercizi per ottenere risultati adatti a chiunque.
Piccole, gialle e dotate di notevoli capacità di rimbalzo e accelerazione, le palline da tennis come Head 3X4B Radical 12Dz, servono appunto a praticare questo sport. Sono un ottimo metodo per allenare i riflessi e la velocità divertendosi in compagnia.
Progettata per consentire di imparare a eseguire colpi sempre più precisi e accurati, la racchetta tennis è uno strumento leggero ma potente. Prodotti come Head Ti S6 dovranno essere scelti attentamente per garantire a ogni atleta la miglior performance possibile.
Discreta, pratica ed efficace, la cyclette verticale è uno degli strumenti più utilizzati per l’allenamento casalingo. Con un modello moderno ed innovativo come Diadora Fitness Lilly, poi, è possibile ottenere risultati invidiabili e tornare in forma direttamente dal salotto di casa.
Pensati per professionisti e dilettanti, orologi running sono accessori in grado di monitorare i nostri parametri vitali durante l’esercizio fisico e in momenti di riposo. Garmin Forerunner 235, il preferito del momento, garantisce un’elevata versatilità e una precisione assoluta.
Pratico, compatto e discreto, il tapis roulant magnetico è un ottimo strumento per l’allenamento indoor. Con Diadora Forty non ci sono più scuse: anche gli utenti più pigri avranno la possibilità di tornare in forma, divertendosi e scaricando la tensione di giornate sedentarie, senza dover uscire di casa.
Moderne, funzionali e incredibilmente comode le spin bike possono essere usate sia da atleti professionisti che da utenti alle prime armi. Con Toorx SRX 60 chiunque può tornare in forma e perdere qualche chilo di troppo allenandosi solo nei ritagli di tempo in modo completo ed efficace.
Piccola, pratica e leggera, la mini cyclette è la migliore alleata di chi desidera fare dell’esercizio fisico moderato e chi, per motivi di salute, ha bisogno di un attrezzo da poter utilizzare stando comodamente seduto in poltrona. Con la moderna Body Sculpture BC9031, poi, è possibile fare esercizi mirati fitoterapici e di riabilitazione.
Durante gli allenamenti, persino in ambienti controllati come le palestre, è bene assicurare la sicurezza e l’efficacia degli esercizi. Usando dei guanti palestra, come Leone 1947 AB712 Gel Shock, si potranno impugnare gli attrezzi più correttamente, proteggendo le proprie mani.
Pensata per simulare il movimento della corsa, l’ellittica può essere utilizzata sia dai principianti del fitness che da atleti professionisti. Inoltre, il modello Body Sculpture BE5920 può essere usato da soggetti fino a 100 kg, seguendo ogni loro movimento in modo preciso e performante.
Discreta, leggera e comoda, la cyclette pieghevole è la migliore alleata di chi non ha molto spazio in casa ma non vuole rinunciare al proprio allenamento quotidiano. Tra tutti, grazie alla sua struttura resistente e il design moderno, la bici da camera pieghevole Ultrasport F-Bike è la preferita del momento.
La cyclette orizzontale, detta anche recumbent bike, ci consente di bruciare calorie e fare allenamenti di intensità anche piuttosto elevata senza sforzare troppo la schiena. Con il modello Toorx BRX R, poi, possiamo sfruttare la pedalata nella doppia direzione e variare manualmente l’intensità dell’esercizio.
Discreto, leggero e incredibilmente sofisticato, activity tracker è un concentrato di tecnologia e innovazione sempre al nostro fianco. Il modernissimo Fitbit Charge 2 si adatta alle esigenze di ogni utente e ci spinge a mantenerci sempre attivi e in forma supportandoci passo dopo passo.
In base allo sport praticato, ognuno avrà bisogno di un borsone palestra adeguato a contenere tutta l’attrezzatura necessaria. Prodotti come Nike Club Team Swoosh Duffel S aiuteranno chiunque a facilitare il trasporto di strumenti spesso ingombranti, tenendoli sempre in ordine.
Tra i vari metodi per accelerare il dimagrimento, i migliori sono quelli pensati per accompagnare l’attività fisica. Tra questi c’è la fascia dimagrante, come Win.Max Cintura allenamento neoprene, grazie alla quale sarà più facile eliminare grassi e liquidi in eccesso.
Delle dimensioni di un orologio da polso, i cardiofrequenzimetri sono capaci di connettersi con smartphone e computer e pensati per monitorare il battito cardiaco, la velocità, il consumo calorico e molti altri valori. Il versatile Suunto 5 è inoltre in grado di elaborare statistiche e fare un’analisi del sonno.
Per chiunque abbia la necessità di allenarsi, ma a causa di impegni non trova mai il tempo di andare in palestra, vi è una panca multifunzione professionale come Klarfit-KS02, che darà la possibilità di allenarsi in un ambiente casalingo.
La pratica corda per saltare Sundried Skipping conquista in un batter d’occhio tutte le persone che la provano anche perché di facile utilizzo e permette di fare esercizio fisico ovunque ci troviamo, in casa, in palestra o all'aperto, il tutto con una minima spesa.
Panca gravitazionale Gorilla Sports 10000330 vi offrirà subito una sensazione di benessere grazie a questo metodo che prevede lo stiramento delle vertebre con la testa in giù e che diminuisce subito la pressione meccanica sulla parte inferiore della schiena stessa.
Potrete riscoprire tutti i benefici pedana vibrante grazie al modello Bluefin Fitness Pro Vibration Plate che con le sue funzioni e diversi programmi di allenamento riuscirà a soddisfare dall'inizio tutte le vostre esigenze. Semplice e divertente da usare, diventerà subito il vostro alleato verso una fisicità migliore.
Alleati ideali di chi vuole mantenersi in allenamento in ogni situazione, e persino di chi vuole tornare in forma dopo un infortunio, gli elastici fitness, come Insonder Set 5 Loop Bands, sono incredibilmente pratici e sicuri, ma soprattutto facilissimi da usare.
Tenere a disposizione un attrezzo capace di aiutarci dovunque ci troviamo come Maximo Fitness Roller può rivelarsi molto utile. In un attimo potremo allentare le tensioni muscolari raggiungendo in profondità le zone da sollecitare, anche senza prendere apuntamento in un centro massaggi.
Panca per addominali ScSPORTS 1150015 vi conquisterà subito grazie alla sua semplicità d'uso, ma dall'altra parte anche grazie alla sua efficacia. Leggera, reclinabile in diverse posizioni per adattarsi alle nostre esigenze e anche molto morbida grazie al cuscino nella sua superficie.
Per un fisico scolpito non serve necessariamente un programma fitto di allenamento, saranno sufficienti impegno e costanza, anche solo pochi minuti al giorno. Ultrasport SUMST9001 è leggero, robusto e consente di allenare gambe e braccia anche di fronte alla tv.
Disponibili in vari modelli, efficaci e versatili, i tapis roulant sono dei preziosissimi alleati per l’esercizio indoor. Il pratico Movi Fitness MF260 ci permette di tornare in forma e perdere qualche chiletto di troppo senza mai essere costretti a dover lasciare la nostra abitazione.
Fuori sta piovendo ma sognate di remare in canoa sulle acque calme di un lago, come in un film inglese? JK Fitness i-Motion JK5070 permette di vivere questa esperienza in casa vostra, allenando splendidamente il vostro corpo e anche l’immaginazione.
Pensato per rendere ogni seduta di allenamento più confortevole e funzionale, il materassino deve essere scelto con cura e attenzione. Con un modello professionale come Toplus Tappetino yoga potremo lavorare sulla nostra tecnica e oltrepassare i nostri limiti senza dover rinunciare a comfort e sicurezza.